Дата опублікації
17.04.24 9:21
Trị trào ngược dạ dày bằng nghệ được rất nhiều người áp dụng vì tính đơn giản và hiệu quả. Nhưng không ít trường hợp người bệnh do không hiểu rõ về liều lượng cũng như những lưu ý trong việc sử dụng nghệ nên nhận lại kết quả không như ý. Cùng tìm hiểu bài viết chi tiết ở dưới đây.
Tác dụng của nghệ chữa trào ngược dạ dày
Nghệ là một loại gia vị và thảo dược phổ biến được sử dụng trong y học cổ truyền và đương đại với nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, dữ liệu khoa học chính xác về tác dụng của nghệ trong việc chữa trị trào ngược dạ dày (hay hợp chất GERD) vẫn còn hạn chế. Dưới đây là một số cách mà nghệ có thể được cho là có tác dụng trong việc giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày:
-
Chống viêm: Nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, một chất chống viêm mạnh mẽ. Viêm là một trong những yếu tố gây ra triệu chứng của trào ngược dạ dày, vì vậy curcumin có thể giúp làm giảm viêm và giảm đau do viêm.
-
Giảm sản xuất axit dạ dày: Một số nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể ức chế việc sản xuất axit trong dạ dày, điều này có thể giúp giảm bớt triệu chứng của trào ngược dạ dày như cảm giác cháy rát và đau thắt ngực.
-
Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Curcumin cũng có thể giúp bảo vệ niêm mạc của dạ dày khỏi tổn thương do vi khuẩn H. pylori và các yếu tố khác, giúp ngăn chặn hoặc giảm thiểu việc tái phát triển của viêm dạ dày.
Cách trị trào ngược dạ dày bằng nghệ hiệu quả
Nghệ có thể được sử dụng làm một phương pháp tự nhiên để giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng nghệ:
-
Trà nghệ: Pha một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước nóng và thêm một ít mật ong để làm ngọt. Uống trà nghệ mỗi ngày có thể giúp giảm viêm và kích thích sự lành mạnh của niêm mạc dạ dày.
-
Nghệ viên: Nghệ viên có thể được mua sẵn hoặc bạn có thể tự làm tại nhà bằng cách trộn bột nghệ với một chút dầu dừa để tạo thành viên. Uống một viên nghệ trước hoặc sau bữa ăn có thể giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày.
-
Sử dụng nghệ trong thực đơn hàng ngày: Bạn cũng có thể thêm nghệ vào các món ăn hàng ngày của mình, như trong các món cà ri hoặc súp, để hưởng lợi từ các tính chất chống viêm của nghệ.
Ngoài việc sử dụng nghệ, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc điều trị trào ngược dạ dày. Hãy tránh thức ăn có chất kích thích như cafein và đồ ăn cay, ăn nhỏ nhiều bữa trong ngày thay vì ăn nhiều bữa lớn, và tránh ăn trễ vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị tự nhiên nào, đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc có bất kỳ vấn đề y tế nào, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng nó phù hợp với trạng thái sức khỏe cụ thể của bạn.
Đọc thêm: Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì hiệu quả?
Một số lưu ý khi điều trị trào ngược dạ dày bằng nghệ
Khi điều trị trào ngược dạ dày bằng nghệ, có một số lưu ý quan trọng sau:
-
Sử dụng nghệ đúng cách: Nghệ có thể được sử dụng dưới dạng bột, viên nang hoặc nước cốt. Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà thuốc để sử dụng đúng liều lượng và cách sử dụng phù hợp.
-
Điều chỉnh liều lượng: Không tự ý điều chỉnh liều lượng nghệ mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Việc sử dụng quá nhiều nghệ có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
-
Kiểm tra tác dụng phụ: Theo dõi cẩn thận các dấu hiệu tác dụng phụ như đau dạ dày, buồn nôn, hoặc dị ứng khi sử dụng nghệ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu lo lắng nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
-
Kết hợp với liệu pháp khác: Nghệ có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác như dùng thuốc, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Hãy tìm hiểu và tuân thủ kế hoạch điều trị được đề xuất bởi bác sĩ.
-
Tuân thủ lịch trình điều trị: Điều trị trào ngược dạ dày bằng nghệ có thể mất thời gian để thấy kết quả. Hãy kiên nhẫn và tuân thủ lịch trình điều trị được đề xuất để đạt được hiệu quả tốt nhất.
-
Tư vấn y tế: Luôn tư vấn ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, bao gồm cả sử dụng nghệ. Họ sẽ cung cấp hướng dẫn cụ thể và định rõ liệu pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn.
Tóm lại, nghệ là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề đã nêu ở trên.
Bài viết liên quan
Щоденники