Date de publication 27/06/23 03:03
10 Cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa tốt nhất
10 Cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa tốt nhất để giúp chị em chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được tốt nhất. Viêm âm đạo hay còn gọi là viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là tại phụ nữ đã có gia đình và đang trong độ tuổi giao hợp tình dục. Nguyên nhân gây viêm âm đạo rất đa dạng và đôi khi được kết hợp với nhau, ví dụ: ... Bí quyết phòng ngừa viêm âm đạo hiệu quả đơn giản là biết nguyên nhân và dòng bỏ nó. Để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa, chị em cần lưu ý những thói quen sinh hoạt và vệ sinh vùng kín đúng cách sau:
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Rửa vùng kín bằng nước ấm sạch, sau đó lau bằng khăn mềm ngày 2-3 lần. Bạn nên chọn một số chiếc quần rất ngắn có chức năng thấm hút mồ hôi tốt, có tác dụng khử mùi hiệu quả.
Không nên dùng thuốc rửa âm đạo, nước hoa hoặc xà phòng vào sâu bên trong âm đạo. Điều này không giúp làm sạch mà ngược lại còn làm mất cân bằng môi trường trong âm đạo, dẫn tới viêm nhiễm.
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH phù hợp và tránh các sản phẩm có mùi thơm hoặc hóa chất mạnh. Khi đi vệ sinh, để tránh ký sinh trùng xâm nhập vào âm đạo, nên lau từ trước ra sau.
Giữ vệ sinh vùng kín trong các thời kỳ ngại cảm
Trong chu kỳ kinh nguyệt, việc dùng băng vệ sinh kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tạo yêu cầu cho ký sinh trùng sinh sôi, gây nhiễm trùng và mùi hôi. Vì vậy, cần thay băng vệ sinh 3-4 tiếng một lần, đồng thời vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo trước khi thay.
Khi đang mang thai hay sau khi sinh, vùng kín cần được vệ sinh sạch sẽ và chăm sóc theo hướng đưa của bác sĩ. Có thể dùng dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng trong thời gian này để làm sạch tốt hơn và cũng giúp chị em phục hồi sức khỏe tốt hơn.
Sử dụng quần lót đúng cách
Sử dụng đồ lót bằng cotton có chức năng hút ẩm tốt và tránh ren, lụa, da hay polyester. Ngoài ra, tránh mặc quần lót chật hay quá kín đáo, dễ tạo điều kiện cho nấm men phát triển và gây mùi.
Nên thay quần lót hàng ngày, giặt sạch và phơi nắng để loại bỏ vi khuẩn. Sau khi đi bộ hay tập thể dục, bạn cũng nên thay quần lót để ngăn chặn sự phát triển của nấm men gây bệnh.
Khám phụ khoa định kỳ
Chị em nên đi khám phụ khoa để khám sức khỏe vùng kín hàng năm, nếu như có thói quen xấu thì nên bỏ. Đặc biệt lúc vùng kín bị ngứa, tiết dịch bất thường, có mùi hôi… thì phải đi khám để được điều trị.
Tránh tự ti, giấu giếm tình trạng bệnh sẽ khiến cho bệnh viêm âm đạo ngày càng nghiêm trọng và khó chữa trị hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Sữa chua là sản phẩm dinh dưỡng được chị em phái đẹp yêu thích, không chỉ giúp làm đẹp da mà còn bổ sung nhiều lợi khuẩn. Trong đó, lợi khuẩn Lactobacillus có chức năng ngăn chặn sự phát triển của nấm Candida, giúp cân bằng độ pH của âm đạo và phòng ngừa viêm âm đạo.
Bí quyết phòng tránh viêm âm đạo tuy không khó khăn nhưng không phải chị em nào cũng có được vùng kín khỏe mạnh. Phòng khám Phụ khoa Nam Việt là sử dụng uy tín được nhiều chị em nữ giới tin tưởng đến khám và chữa trị các bệnh lý phụ khoa bởi:
+ Đội ngũ y bác sĩ nhiều kinh nghiệm đã điều trị hiệu quả cho hàng nghìn chị em gặp phải các thắc mắc bệnh nữ giới nhiều năm qua.
+ Cơ sở vật chất hiện đại, vô trùng, bảo mật thông tin cao, chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi thăm khám.
Nếu cần hỗ trợ thêm, liên hệ Nam Việt qua hotline hoặc khung chat để được hỗ trợ.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG
(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline giải đáp miễn phí: 0204 221 6666
https://suckhoedoisong24h.webflow.io/
Nguồn:
https://suckhoedoisong24h.webflow.io/posts/10-cach-phong-tranh-viem-nhiem-phu-khoa-tot-nhat