Phòng khám nam khoa, Phụ khoa Nam Việt là phòng khám chuyên giải đáp miễn phí về trục trặc Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị: Phòng khám đa khoa Nam Việt tọa lạc ở địa chỉ số 202 Tô Hiến Thành, phường 15, Quận 10, TPHCM. Đây là tuyến con đường trọng điểm, kết nối nhiều tuyến con đường lớn tại TPHCM. vì vậy khá thuận tiện để khách hàng di chuyển đến với Phòng khám nam khoa.

Phòng khám được thành lập với mục đích chăm nôm sức khỏe toàn diện, giảm bớt tình hình quá tải tại bệnh viện công. Nhằm hiện thực hóa mong muốn này, tập thể nhân viên, y b.sĩ tại Phòng khám nam khoa không ngừng nỗ lực để mang tới dịch vụ y tế hàng đầu cho khách hàng.

[Tư Vấn] Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị

Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách chữa trị như thế nào đang là chủ đề thu hút nhiều sự quan tâm của các bạn độc giả gần đây. Hiện nay, tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến từ các thói quen sinh hoạt và lối sống kém lành mạnh. Hãy cùng theo dõi bài sau để thêm thông tin.

Thế nào là đau nhức xương khớp?

Ngày nay, với sự phát triển của đời sống đời mới, bệnh đau nhức xương khớp không chỉ xuất hiện ở người già mà tình trạng này còn xuất hiện cơ bản tại các người trẻ tuổi. Những cơn đau này không đơn giản chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do làm việc sai tư thế, do tư thế ngồi,... mà còn là biểu hiện báo động cơ thể bạn đang gặp những vấn đề về xương khớp nếu không được phát hiện và điều trị nhanh chóng sẽ đưa đến nguy cơ tàn phế.

Nguyên nhân đưa tới đau nhức xương khớp ở người trẻ

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp tại người trẻ hoặc những thói quan sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ dẫn đến tình trạng này như:

✎  Vận động quá mức: Tập luyện thể thao thể thao thường xuyên và vừa phải giúp rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, vận động quá mức trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên xương khớp gây đau nhức xương khớp.

✎  Thức khuya, dậy muộn: Khi thức quá khuya khiến hormone sinh trưởng bị hậu quả hình thành các tác động tiêu cực đến sự phát triển của cơ thể từ bên trong. Ngủ dậy muộn sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn và đặc biệt là bạn đã bỏ lỡ thời gian hấp thụ vitamin D vào sáng sớm điều này làm ảnh hưởng đến quá trình cơ thể hấp thu canxi.

✎  Mang vác vật nặng: Đối với một số người thường xuyên làm công việc có cường độ cao và mang vác đồ vật khối lượng lớn chủ yếu bằng vai, tay, đầu như công nhân, thợ xây, nông dân … Dần dần theo thời gian, xương khớp của người trẻ sẽ bị thương tổn do lực tải quá lớn gây ra cảm giác đau nhức.

✎  Béo phì: Đối với những bạn trẻ hiện này thường xuyên ăn một số loại thức ăn nhanh, hoặc các thực phẩm chứa nhiều chất béo hoặc uống nước các lọa nước uống có ga,... Trong khí đó, tinh trạng thừa cân gây béo phì là 1 trong một số nguyên nhân đưa đến các bệnh xương khớp, nguy hiểm nhất là thoái hóa khớp gối.

✎ Ngồi sai tư thế: Tư thế ngồi cong lưng, lệch vai trong thời gian dài khiến cho xương khớp bị đau mỏi, ngoài ra cột sống còn bị vẹo hay duy trì một tư thế. Do vậy, nhiều bạn trẻ cũng thường thường thấy phải tình trạng đau nhức xương khớp như người lớn tuổi.

✎ Dị tật bẩm sinh: Người có khớp bị dị dạng bẩm sinh sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp nhanh chóng lúc chưa chuyển qua tuổi 30.

✎ Căng thẳng, mệt mỏi: Khi bị căng thẳng quá độ và liên tục sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất làm tăng hoặc giảm tiết chất nhờn khiến các cơ khớp bị khô trong một thời gian dài sẽ dẫn tới đau nhức khi hoạt động.

✎ Do chấn thương: Do bị chấn thương trong công việc hay trong lúc rèn luyện thể thao thể thao… dù đã chữa khỏi nhưng vẫn để lại di chứng tại xương khớp mãi về sau. Những lúc thời tiết thay đổi hay mang vác nặng, thì ở vị trí bị chấn thương sẽ xuất hiện cơn đau nhức râm ram khá khó chịu.

Hoặc do một số bệnh lý sau:

✎ Bệnh gout: Khi bị gout, bệnh nhân sẽ phải chịu các cơn đau nhức ê ẩm mỗi lúc cử động.

✎ Thoái hóa khớp: Những người trẻ bị chấn thương, dị dạng khớp xương bẩm sinh hay mất cân bằng dinh dưỡng luôn là đối tượng dễ bị thoái hóa khớp nhất.

✎ Viêm khớp dạng thấp: Khi bị viêm khớp dạng thấp, người trẻ sẽ gặp các cơn đau cục bộ “hành hạ” và cản trở vận động.

✎ Viêm khớp tự phát: Viêm khớp tự phát (JIA) ở người trẻ không có nguyên nhân rõ ràng nhưng khi bắt đầu sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau nhức, sưng đỏ, nóng…

Cách chữa trị đau nhức xương khớp tại người trẻ

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp không quá nghiêm trọng với một số cơn đau có thể chịu đựng được thì bạn có thể một số số cách trị tại nhà sau đây:

●  Làm nóng khớp bằng cách vận động: Nên tập  một số bài tập yoga đơn giản giúp giảm cơn đau nhức xương khớp như tư thế gập người, tư thế con mèo, tư thế rắn hổ mang, đạp chân trên không trung,... nhằm giúp làm nóng khớp.

● Thư giãn, nghỉ ngơi đều độn: Hãy cố gắng thả lỏng cơ thể, gạt bỏ mọi suy nghĩ, tìm một không gian thoải mái, yên tĩnh hoặc có thể nghe một số loại nhạc nhẹ, nhắm mắt để cơ thể được thoải mái tuyệt đối, cơ khớp được giãn ra sẽ giúp tạm thời quên đi cơn đau khó chịu.

●  Chườm nóng: Dùng túi chườm nóng lên các khớp xương bị đau sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu ở các vùng khớp co cứng và làm giảm đau hiệu quả.

●  Tắm nước ấm: Sẽ giúp giãn cơ, tăng tỉ lệ lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, thúc đẩy quá trình cân bằng nội mô trong xương khớp để giảm đau.

Đối với các tình trạng đau nhức kéo dài sau một thời gian dùng thuốc chữa trị ở nhà không có dấu hiệu thuyên giảm các bạn nên đi đến trung tâm ý tế để được thăm khám. Vì các chuyên gia cho biết rằng: Đau nhức xương khớp tại người trẻ nếu như không chữa trị sớm sẽ đưa đến một số bệnh lý mạn tính khó phục hồi.

Ưu thế của người trẻ tuổi so với người cao tuổi là khả năng phục hồi và tái tạo của sụn, xương dưới sụn rất nhanh. Vậy nên, chỉ cần áp chữa trị kịp thời  thì xương khớp của người trẻ hoàn toàn có thể bình phục trở lại như lúc ban đầu.

Cách điều trị bệnh đau nhức xương khớp tại người trẻ như sau:

● Tập vật lý chữa trị liệu: Với một số bài tập được thiết kế phù hợp với từng mức độ bệnh lý, vật lý chữa trị giúp tăng sức bền và độ vững chãi cho xương khớp và phòng tránh nguy cơ cứng khớp và teo cơ. Tuy nhiên, bạn phải đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu để được hướng đưa bài tập và cường độ tập phù hợp với tình trạng bệnh.

● Phẫu thuật

Nếu xương khớp bạn bị thương tổn nghiêm trọng, đau nhức dữ dội, hạn chế cử động. Có thể bác sĩ sẽ chỉ định bạn tiến hành phẫu thuật để điều chỉnh sụn khớp và tiểu phẫu cắt bỏ xương nhằm chữa tận gốc các bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp, loại bỏ cảm giác đau nhức và đảm bảo khả năng vận động.

Bài viết “Đau nhức xương khớp ở người trẻ: Nguyên nhân và Cách trị” đã được các chuyên gia phòng khám đa khoa Nam Việt chia sẻ đến các bạn đọc các thông tin liên quan tới bệnh đau nhức xương khớp tại người trẻ tuổi cũng như cách điều trị như thê nào cho phù hợp. Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua NÚT CHAT để được các chuyên gia giúp đỡ thêm. Bạn cũng có thể xem các bài viết khác của chúng tôi ở website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

Chúc mạnh khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được cơ quan y tế cấp phép hoạt động)

Điện thoại tư vấn không tốn phí: 028 6285 7515

Giải thích trực tuyến bấm >> HỖ TRỢ KHÔNG TỐN CHI PHÍ <<