10 Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở vùng kín

10 Cách khắc phục tình trạng khô hạn tại vùng kín giúp tăng dịch nhầy âm đạo, giúp bảo vệ vùng kín khỏi các bệnh lý viêm nhiễm. Đồng thời giúp việc quan hệ tình dục diễn ra thuận lợi hơn. Các cách khắc phục bao gồm sử dụng vitamin E, bổ sung rau xanh, dùng gel bôi trơn,...

Nguyên nhân vùng kín bị khô hạn

Theo một cuộc thăm dò mới nhất, tới 40% bạn gái trên 18 tuổi giải đáp rằng họ đã từng gặp tình hình này ít nhất 1 lần trong đời. Nguyên do chủ yếu được phân thành các nhóm sau:

• Thụt rửa âm đạo: Đây không có là cách thức vệ sinh vùng nhạy cảm đúng giải pháp. Thụt rửa âm đạo thường xuyên dẫn đến nguy cơ làm mất đi độ ẩm cân bằng và khiến giảm vi khuẩn có ích tự nhiên trong âm đạo gây ra viêm và khô âm đạo.
• Bỏ qua màn dạo đầu: Đây là một trong những yếu tố cần thiết giúp gia tăng uy tín cuộc yêu, là khoảng thời gian giúp 2 người hòa hợp cả về tâm hồn và thể xác giúp tạo cảm xúc cho người phái đẹp, bôi trơn âm đạo và phòng ngừa sự đau rát.
• Nhiễm nấm hoặc men âm đạo: Nhiễm nấm hoặc nấm men trong âm đạo là tác nhân gốc rễ của đau lúc kết hợp tình dục. Các bệnh viêm gây ra ngứa, cảm giác bỏng rát và cũng khiến cho khô âm đạo. Viêm nhiễm tại cổ tử cung có khả năng dẫn tới đau lúc quan hệ dục tình. Điều này xuất hiện là bởi vì “cậu bé” lúc tấn công tới cổ tử cung.
• Âm hư: Tất cả các yếu tố ngoại cảnh đã liệt kê ở trên, cộng thêm các yếu tố bên trong cơ thể như ảnh hưởng của tuổi tác, suy nghĩ, e ngại căng thẳng làm cho tinh huyết suy, thiên quý kiệt đưa đến tình trạng âm hư, biểu hiện ra ngoài là tình hình khô âm đạo tại bạn gái.

Dấu hiệu vùng kín bị khô hạn

Tình trạng khô âm đạo ngày càng cơ bản và có khả năng xuất hiện tại mọi lứa tuổi làm cho các chị em gặp khá nhiều trở ngại. Những triệu chứng điển hình hay gặp lúc bị khô âm đạo như:

Đau lúc quan hệ tình dục: đây là biểu hiện dễ nhận biết của loại bệnh khô âm đạo. lúc người bạn gái được khiêu gợi, chất nhờn trong âm đạo tiết ra giúp vùng kín nam dễ dàng tấn công vào âm đạo song lúc âm đạo bị khô sẽ không đủ tiết chất nhờn vì thế đưa tới cảm giác đau lúc quan hệ. nếu như trường hợp này kéo dài sẽ dẫn đến hiện trạng sợ quan hệ.

Có cảm giác nóng trong âm đạo: lúc âm đạo bị khô thì độ pH bị mất cân bằng, không đủ độ ẩm quan trọng dẫn đến bắt buộc tình trạng khô và nóng rát trong âm đạo.

Ngứa âm đạo: tình trạng khô hạn sẽ khiến cho một số ký sinh trùng dễ dàng tiến công vào vùng nhạy cảm đưa tới ngứa âm đạo, lúc này âm đạng có cảm giác không thoải mái, nhiều lúc còn có dịch xanh, dịch vàng và có thể có mùi hôi không thoải mái nếu như như tuyệt đối không điều trị sớm.

10 biện pháp khắc phục tình hình khô hạn ở vùng nhạy cảm

Các cách giảm tình trạng khô hạn vùng kín bao gồm:

Trị khô âm đạo bằng vitamin E

Vitamin E ngoài tác dụng làm cho đẹp thì còn là một mẹo trị khô âm đạo hiệu nghiệm. Việc bổ sung vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa giúp khắc phục tình hình khô hạn âm đạo ngay từ bên trong. Hơn nữa chị em có thể quan hệ ăn các dòng thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh. Chị em có thể dùng vitamin E để matxa vùng kín hàng ngày. Trước lúc matxa chị em cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín để cảm nhận được hiệu quả hiệu quả nhất.

Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics 

Các thực phẩm giàu probiotics giúp bổ sung các ký sinh trùng sống có ích cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn bệnh tật. Trong probiotics có những ký sinh trùng khá tốt cho hệ tiêu hóa có chức năng duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo song song đó giúp chống lại các viêm từ bên ngoài.

Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi

Các loại rau củ quả và hạt có hàm lượng nội tiết tố và vitamin E khá cao như các mẫu hạt đậu, đỗ, bông cải xanh, quả bưởi, dầu oliu,... Đặc biệt là đậu nành có chứa hàm lượng estrogen thảo dược nhiều nhất. Song đậu nành lúc được chế biến dưới dạng thực phẩm như sữa, bột, đậu phụ, tào phớ,... thì hiệu quả bổ sung nội tiết tố nữ không thể nào cao. Phái đẹp bắt buộc dùng mầm đậu nành, đặc trưng là tinh chất mầm đậu nành sẽ đem lại hiệu nghiệm cao giúp cải thiện tình hình khô hạn hiệu nghiệm.

Sử dụng các chất bôi trơn thích hợp

Tình trạng khô âm đạo sẽ làm cho tăng cảm giác đau rát khi giao hợp tình dục, vì thế việc dùng gel bôi trơn sẽ khắc phục tình hình trên một biện pháp hiệu nghiệm. Chất bôi trơn dưỡng ẩm âm đạo có thể giúp làm cho ẩm âm đạo, giúp kết hợp dễ dàng hơn.

Hiện trạng khô âm đạo sẽ khiến cho tăng cảm giác đau rát lúc quan hệ tình dục, do đó việc dùng gel bôi trơn sẽ khắc phục tình trạng trên một phương pháp hiệu quả. Chất bôi trơn dưỡng ẩm âm đạo có khả năng giúp làm cho ẩm âm đạo, giúp kết hợp dễ dàng hơn.

Trên đây là bài viết về 10 Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở vùng kín. Mong rằng bạn sẽ hài lòng với các thông tin mà chúng tôi cung cấp. Để được đưa ra lời khuyên cụ thể, hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/. 

Chúc bạn sức khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline giải đáp miễn phí: 0204 221 6666