[Tư Vấn] Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì

Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì là câu hỏi được quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bầu lúc bất ngờ gặp phải tình trạng này. Chảy máu cam khá phổ biến lúc mang thai. Trong tất cả các trường hợp, chảy máu cam không quá nghiêm trọng và không cần can thiệp y tế nhiều. Tuy nhiên, những bà bầu bị chảy máu cam nặng lúc mang thai, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của cả mẹ và thai nhi. Vậy bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì và chữa trị như thế nào để cải thiện không làm ảnh hưởng đến thai kì. Hãy cùng chuyên gia tìm câu giải đáp ngay trong bài viết dưới đây mẹ nhé!

Vì sao bà bầu thường bị chảy máu cam lúc mang thai

Nguyên nhân nào đã đưa đến tình trạng bà bầu chảy máu cam cơ bản do 4 nguyên nhân sau:

Nồng độ hormone thay đổi

Đây là một trong các lý do chính dẫn đến tình trạng chảy máu cam thường xuyên lúc mang thai. Cụ thể, estrogen và progesterone tăng lên đáng kể dẫn tới lượng máu trong cơ thể tăng lên. Lúc này, các mạch máu trong khoang mũi nở ra, cung cấp nhiều máu hơn bình thường khiến cho áp lực lên thành mạch máu tăng lên, mạch máu bị vỡ gây chảy máu cam.

Bệnh lý hô hấp, viêm xoang, dị ứng, cảm cúm

Chảy máu cam lúc đang mang thai hay gặp ở một số bà bầu bị viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh hoặc niêm mạc mũi bị khô (do ở trong phòng máy lạnh, thời tiết lạnh, ở trong cabin máy bay thời gian dài,…).

Tăng huyết áp, rối loạn đông máu, chấn thương

Các bệnh lý như rối loạn đông máu, tăng huyết áp, các chấn thương cũng dễ khiến cho phụ nữ có thai gặp phải tình trạng chảy máu cam.

Tác dụng phụ của thuốc dùng trong thai kỳ

Trong thai kỳ, dùng các loại thuốc như aspirin, warfarin, enoxaparin, clopidogrel,... hoặc các loại thuốc kháng viêm không chứa steroid hoặc cũng làm tăng nguy cơ chảy máu cam cho thai phụ.

Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì

Tổng hợp lại các nghi vấn ở trên, có thể thấy chảy máu cam lúc đang có bầu không phải do nguyên nhân dinh dưỡng hoặc chế độ ăn uống. Vì vậy, các bà mẹ tương lai không nên quá e ngại về việc ăn gì để không bị chảy máu cam mà thay vào đó nên thiết lập một chế độ ăn uống bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp mẹ và bé khỏe mạnh hơn, vượt cạn thành công.

Ngoài ra, hãy cẩn thận tránh thực phẩm chế biến và đóng gói sẵn có nhiều con đường và muối. Muối làm tăng khả năng tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật và sinh non. Đường có thể gây tăng cân không kiểm soát ở nữ giới mang thai, trong lúc dung nạp glucose cao có thể làm tăng tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ - loại bệnh làm cho thai nhi dễ sinh non và mẹ dễ mắc bệnh tiểu đường sau này. Bà bầu cần cắt giảm lượng muối và con đường và chọn thực phẩm chưa qua chế biến hay chỉ chế biến nhẹ. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi lúc đang mang thai bao gồm:

Rau: bí đỏ, rau bina, cà rốt, khoai lang, cà chua và ớt (giúp cung cấp vitamin A và kali)

Trái cây: chuối, mơ, cam dưa hấu, xoài, mận khô và bưởi đỏ (giúp cung cấp kali)

Sữa: sữa tách béo hay 1%, sữa đậu nành, sữa chua không béo hay ít béo (giúp cung cấp vitamin A và D, canxi, kali)

Ngũ cốc: ngũ cốc nấu chín, ngũ cốc ăn ngay lập tức (giúp cung cấp axit folic, sắt)

Protein: các loại hạt, các loại đậu, thịt cừu, thịt lợn, thịt bò nạc, cá hồi, cá trích, cá mòi,…

Một lưu ý cho mẹ bầu chính là nên uống đủ 2l nước sẽ có thể giúp hạn chế lớp màng nhầy bên trong mũi bị khô đưa tới chảy máu.

Cần làm gì lúc bà bầu bị chảy máu cam

Bên cạnh việc tìm hiểu thông tin bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì, bà bầu cũng cần nắm cách xử lý khi bị chảy máu cam. Khi bị chảy máu cam, bà bầu nên:

+ Ngồi hoặc đứng lên với đầu cao hơn tim.

+ Hơi nghiêng người về phía trước để máu không chảy xuống họng vào miệng.

+ Hít hai bên mũi và thở bằng miệng trong 10-15 phút.

+ Để giúp co mạch máu và làm chậm quá trình chảy máu, bạn cũng có thể dùng túi nước đá hoặc đá viên đặt trên sống mũi, hoặc dùng thuốc xịt mũi như Afrin trước lúc đóng lỗ mũi.

+ Các mẹ cần chú ý lúc bị chảy máu cam không nên ngửa đầu ra sau để tránh máu chảy ngược, vì tóm lại sẽ làm cho lượng máu chảy xuống họng nhiều, gây kích ứng đường hô hấp và gây nghiêm trọng cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn nên đến dùng càng sớm càng tốt để khám: chảy máu cam dai dẳng lúc mang thai, chảy máu không ngừng sau 30 phút, chảy máu nhiều, cảm thấy khó thở, cảm thấy mất phương hướng, chóng mặt,...

Trên đây là một số thông tin giải đáp về thắc mắc Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì? và một số chia sẻ thêm về nguyên nhân và cách sử lý. Hy vọng giúp chị em có thêm nhiều kiến thức hữu ích.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BẮC GIANG

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 0204 221 6666

https://suckhoedoisong24h.webflow.i