Phòng khám Nam Việt là phòng khám phụ khoa và nam khoa chuyên tư vấn miễn phí về vấn đề Trễ kinh uống nước dừa có tốt không: Phòng khám Nam Việt tọa lạc ở địa chỉ số 202 Tô Hiến Thành, phường 15, Quận 10, TPHCM. Đây là con đường trọng yếu, kết nối nhiều con đường lớn tại TPHCM. do đó khá thuận tiện để khách hàng di chuyển tới với Phòng khám nam khoa.

Phòng khám được thành lập với mục đích chăm lo sức khỏe toàn diện, giảm bớt tình hình quá tải tại bệnh viện công. Nhằm hiện thực hóa mong muốn này, tập thể nhân viên, y dược sĩ ở phòng khám không ngừng nỗ lực để mang đến dịch vụ y tế hiệu quả nhất cho khách hàng.

[Tư Vấn] Trễ kinh uống nước dừa có tốt không

Trễ kinh uống nước dừa có tốt không? Luôn là vấn đề “nóng” được chị em phụ nữ quan tâm. Vậy phương pháp này có đem lại hiệu quả và an toàn sức khỏe của phụ nữ không? Hãy cùng xem qua bài viết dưới đây.

Như thế nào gọi là trễ kinh?

Chậm kinh có thể hiểu là chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện không đúng theo thời gian dự kiến. Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 – 35 ngày, thời gian kinh ra từ 5 tới 7 ngày tùy theo cơ địa mỗi người. Nhưng nếu quá 10 ngày mà chưa thấy có kinh nguyệt thì gọi là trễ kinh.

Có khá nhiều nguyên nhân đưa đến trễ kinh ở chị em nữ giới như chế độ ăn uống không phù hợp, thường xuyên bị stress, bệnh lý,… nhưng đôi khi trễ kinh là do bạn đang thụ thai. Nhưng nếu như trễ kinh không xuất phát từ nguyên nhân thu thai thì bạn nên có những biện pháp lấy lại chu kỳ kinh nguyệt ổn định, vì trễ kinh không những tiềm ẩn một số bệnh lý mà còn hậu quả nghiêm trọng tới thiên chức làm mẹ.

Trễ kinh uống nước dừa có được không?

Nước dừa là một trong một số thức uống tự nhiên được yêu thích của hầu hết mọi người. Theo các nhà nghiên cứu trong nước dừa có tính hàn, ngoài tác dụng giải khát còn có tác dụng làm hạ nhiệt cơ thể

Trong nước dừa còn có chứa nhiều chất giàu vitamin, protein và khoáng chất như: sắt, calci, canxi, vitamin C,… trong đó các chất chống oxy hóa và acid béo giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt. Nhưng tính đến thời điểm hiện nay vẫn chưa có nhà khoa học nào, nghiên cứu nào, chứng minh uống nước dừa có tác dụng trị liệu trễ kinh ở phụ nữ.

Tuy nhiên, các công dụng của nước dừa trong ngày rụng dâu được y học công nhận. Khi tới các ngày kinh nguyệt thông thường hơn 80% chị em phụ nữ thường cảm thấy khó chịu, hay cáu gắt, đau bụng,… do thay đổi nội tiết tố. Để cải thiện các triệu chứng này, uống nước dừa là biện pháp đơn giản được áp dụng.

+ Uống 1-2 cốc nước dừa tươi mỗi ngày giúp cải thiện được một số vừa bắt đầu bị thường xảy ra như: đau bụng, đau lưng,… Tuy nhiên, để tránh phản tác dụng của nước dừa thì không nên uống nước dừa lạnh vì sẽ làm tử cung bị hàn và từ đó gây đau bụng dữ dội hơn.

+ Gia tăng lượng máu: Trong nước dừa có rất nhiều chất sắt, kẽm, magie… giúp lưu thông lượng máu trong cơ thể, làm tăng lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp cải thiện tình trạng thiếu máu sau sanh, thiếu sắt,…

Cách uống nước dừa để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

Uống nước dừa để điều hòa kinh nguyệt là biện pháp được nhiều chị em áp dụng. Bởi nó lành tính, an toàn vì thế chị em nên dùng theo các cách sau:

+ Để thúc đẩy kinh nguyệt tới sớm, giảm thiểu chậm kinh, chị em nên uống nước dừa trước khi tới chu kỳ kinh khoảng 7 ngày là tốt nhất. Nên dùng đều đặn hằng ngày tới lúc “mùa dâu” gõ cửa.

+ Nên uống nước dừa hằng ngày để hỗ trợ điều hòa rối loạn kinh nguyệt như mong muốn. Nên sử dụng mẫu nước dừa được lấy trực tiếp từ trái, không sử dụng mẫu nước dừa được chế biến sẵn, nước dừa đóng vào chai hoặc lon vì nó sẽ chứa các thành phần hóa học như chất bảo quản sẽ làm giảm hiệu quả thật sự mà nước dừa mang lại.

Những lưu ý khi dùng nước dừa

Nước dừa tuy đem lại nhiều hữu ích cho con người nhưng đối với chị em nữ giới đang trong kỳ “rụng dâu” cần lưu ý một số điều sau:

+ Không uống quá 3 trái dừa mỗi ngày, chỉ nên sửa dụng 1 cốc hoặc 2 cốc mỗi ngày. Vì lượng con đường tự nhiên trong nước dừa sẽ khiến cho cho cơ thể bị dư cân.

+ Không nên tìm tới giải khát bằng nước dừa khi đi nắng về vì có thể đưa tới say nắng, do nước dừa có tính hàn làm cho nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột gây ra cảm giác ớn lạnh.

+ Những bạn trễ kinh do thu thai nên dừng ngay việc uống nước dừa vì có thể gây co bóp tử cung làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nghiêm trọng chưa kể đến sảy thai.

+ Không uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây tiểu đêm, rối loạn giấc ngủ. Thời gian tốt nhất, phù hợp nhất là vào buổi sáng, lúc này cơ thể sẽ hấp thu hiệu quả nhất các chất dinh dưỡng.

Mong rằng thông qua bài viết trên, các bạn đã tìm ra được câu trả lời, kinh nghiệm cho riêng bản thân cá nhân mình. Nếu còn thắc mắc không rõ hoặc cần giúp đỡ thêm về thắc mắc “Trễ kinh uống nước dừa có tốt không”, hãy gọi vào HOTLINE hay nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất.

Bạn cũng có thể xem các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

Chúc người thân mạnh khỏe!

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Điện thoại giải đáp miễn phí: 028-62857.515

Giải thích sức khỏe online bấm >>ĐƯA RA LỜI KHUYÊN KHÔNG TỐN CHI PHÍ <<