Quan hệ sau khi hết kinh 14 ngày để dễ mang thai
Quan hệ sau khi hết kinh 14 ngày để dễ mang thai là gì cùng những lưu ý để một số cặp vợ chồng tăng nguy cơ thụ thai, có thể sớm nhận tin vui.
Quan hệ sau khi hết kinh 14 ngày để dễ mang thai
Sau lúc hết kinh 14 ngày là thời điểm rụng trứng đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều. Do đó, việc giao hợp vào thời điểm này dễ có khả năng thụ thai hơn. Do đó, nhiều cặp đôi lựa chọn thời điểm này để quan hệ.
Tuy nhiên, giao hợp sau lúc hết kinh 14 ngày để dễ đang mang thai còn dựa vào nhiều yếu tố. Dưới đây là một số yêu cầu tăng nguy cơ thụ thai thành công lúc giao hợp sau khi hết kinh 14 ngày.
Tiến hành sàng lọc di truyền để biết bản thân mình có dễ thụ thai không
Bạn sẽ có khả năng thụ thai khỏe mạnh nếu như cơ thể đáp ứng được một số yêu cầu của việc thụ thai. Để tìm hiểu xem liệu bạn có thể đang mang thai hoặc không cũng như xác định các thay đổi giúp có con dễ hơn, hãy đi khám bệnh để nhận sự giúp đỡ chuyên môn mau chóng.
Căn cứ vào vào bệnh sử gia đình, một số dược sĩ chuyên khoa sẽ khuyến khích bạn tiến hành sàng lọc di truyền để xem liệu bạn hay chồng bạn có bị một số bệnh di truyền nghiêm trọng như xơ nang, thiếu máu bởi hồng cầu hình liềm và một số bệnh khác hay không. Đây là điều quan trọng nhất để đảm bảo rằng con bạn sinh ra hoàn toàn mạnh khỏe.
Chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai
Nếu câu hỏi không biết làm sao để nhanh mang thai thì ngoài việc quan hệ vào giai đoạn rụng trứng – giao hợp sau lúc hết kinh 14 ngày để dễ mang thai, thì việc chọn lựa tư thế giao hợp cũng có khả năng thúc đẩy quy trình thụ thai của bạn.
Không có bất kì tư thế quan hệ nào chắc chắn rằng bạn sẽ có thai. Tuy nhiên, những tư thế như truyền thống hoặc quan hệ từ phía sau có khả năng giúp dương vật vào sâu hơn trong âm đạo và rút quá ngắn đoạn đường tinh trùng bơi vào gặp trứng.
Tư thế giao hợp phù hợp giúp dễ thụ thai hơn
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng có thể tác động khá lớn tới sức khỏe tổng quát nói chung và tình huống sức khỏe sinh nói riêng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có khả năng giúp bạn giảm thiểu được việc thừa hoặc thiếu cân, từ đó duy trì cân nặng lý tưởng để có bầu cũng như giúp quá trình sinh nở sau này diễn ra dễ dàng hơn.
Chế độ ăn ít trái cây và ăn nhiều thức ăn nhanh có thể làm chậm quá trình thụ thai. Vậy nên, nếu như như đang mong chờ sớm mang thai, bạn nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm dễ thụ thai như các loại hạt, các dòng đậu, trái cây, trứng…
Thêm vào đó, chuyên gia cũng khuyến cáo những cặp vợ chồng nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu kẽm như tôm, thịt … để cải thiện sức khỏe cho trứng, cũng như tinh trùng.
Cùng với đó, bạn nên tránh những thực phẩm dẫn tới hại tới chức năng sinh sản như các dòng cá chứa nhiều thủy ngân, đồ uống chứa caffein, nhất là đồ uống chứa cồn sẽ làm giảm tỉ lệ sinh sản ở nữ giới.
Bạn cũng nên chú ý đến việc giảm thiểu các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng là một trong một số tác nhân dẫn tới rối loạn kinh nguyệt và giảm đi khả năng di chuyển của tinh trùng.
Sử dụng các thảo dược dễ thụ thai
Nếu như chưa muốn dùng những cách thức can thiệp từ Tây y, bạn có thể tìm tới một số dòng thảo dược tự nhiên để cải thiện sức khỏe sinh sản cũng như tăng khả năng thụ thai thành công. Thảo dược có thể mang đến nhiều công dụng trong việc thụ thai như thúc đẩy quá trình tạo thành trứng trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt ở phái đẹp hay cân bằng một số nội tiết tố sinh sản.
Mặc dù vậy, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng thảo dược để thích hợp với sức khỏe của mình, tránh việc dùng quá liều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ hiểm nguy.
Cải thiện uy tín tinh trùng
Trứng chỉ có khả năng thụ tinh lúc tinh trùng tốt, mạnh khỏe và có số lượng nhiều. Bởi vì vậy, quan hệ sau khi hết kinh 14 ngày dể dễ mang thai thì đàn ông cần cẩn trọng hơn tới sức khỏe của chính mình để thúc đẩy quy trình thụ tinh diễn ra tốt hơn. Nếu như có ý định sinh con, cánh mày râu cần chú ý những thắc mắc sau:
Lưu ý để quan hệ sau khi hết kinh 14 ngày để dễ mang thai
☛ Hạn chế uống rượu bia
Các thống kê cho thấy, việc uống rượu bia hàng ngày có khả năng làm giảm nồng độ testosterone song song tăng số lượng tinh trùng có vấn đề.
☛ Ngưng hút thuốc lá và các chất kích thích
Những chất độc hại có trong thuốc lá cũng như thuốc kích thích có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng, làm cho chức năng tinh trùng kém đi và tăng nguy cơ xuất hiện tinh trùng yếu, cấu trúc bất thường.
☛ Chăm luyện tập thể dục hơn nữa
Một trong các giải pháp giúp dễ đang có bầu hơn là tích cực tập luyện thể thao. Cả hai nên có kế hoạch tập luyện phù hợp, tối thiểu từ 3 – 4 lần/tuần, thời lượng khoảng 20 -30 phút/lần. Thế nhưng, đừng do vậy mà lao vào tập luyện quá sức lực cũng không tốt cho sức khỏe. Lời khuyên là bạn nên kết hợp thể dục với những thói quen lành mạnh khác để sớm có tin vui.
☛ Lối sống sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh sẽ không bao gồm thức khuya, làm việc nặng hoặc thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh. Do những yếu tố vừa liệt kê hậu quả nhiều đến sức khỏe sinh sản ở cả hai giới.
Để dễ thụ thai hơn, bạn nên từ bỏ việc làm mà hại nhiều hơn lợi như trên. Thay vào đó, bạn nên tích cực kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, giữ tinh thần luôn lạc quan cũng như thoải mái. Vì nếu như thường xuyên đối mặt với một số căng thẳng, áp lực thì bạn cũng không thể dễ dàng có con như mong đợi.
Không chỉ thế, hãy quan tâm nhiều hơn giấc ngủ của mình. Nghỉ ngơi đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày, đây là giải pháp hiệu quả nhất để xua tan áp lực, mệt mỏi. Nhờ đó, chu kỳ kinh nguyệt của phái nữ cũng được điều hòa tốt.
☛ Nam giới nên giảm bớt nhiệt độ cao
Phái mạnh mong muốn có con nên hạn chế tắm bồn nước nóng, tắm nước nóng và tắm hơi vì nhiệt độ cao có thể tiêu diệt tinh trùng (tinh hoàn hoạt động hiệu quả nhất tại 35°C – thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2°C).
Trên đây là thông tin về giao hợp sau lúc hết kinh 14 ngày để dễ đang có bầu cần chuẩn bị những gì. Hi vọng với các thông tin hữu ích mà chúng tôi vừa cung cấp, các cặp vợ chồng sẽ sớm có tin vui.
Nếu bạn có nghi vấn nghi vấn liên quan tới chủ đề trên, đừng ngần ngại, hãy nhấn vào KHUNG CHAT bên dưới để nhận sự đưa ra lời khuyên từ những chuyên gia hàng đầu.
Chúc bạn vui khỏe!
Một số tin tức khác:
Phòng Khám Đa Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa giải đáp trị liệu một số bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh truyền nhiễm xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng điều trị bệnh cùng những cơ sở chuyên môn ít ỏi Ngày nay, cũng như góp phần cải thiện bệnh cũng như tăng cường sức khỏe mọi người, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ lúc mắc một số căn bệnh nhạy cảm.
Blogy 
