Phòng khám Nam Việt là phòng khám phụ khoa và nam khoa chuyên tư vấn miễn phí về trục trặc Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối?: Phòng khám nam khoa, phụ khoa Nam Việt tọa lạc tại địa chỉ số 202 Tô Hiến Thành, phường 15, Quận 10, TPHCM. Đây là tuyến đường trọng điểm, liên kết nhiều tuyến đường lớn ở TPHCM. vì thế rất thuận tiện để khách hàng di chuyển tới với phòng khám đa khoa.

Phòng khám đa khoa được thành lập với mục đích chăm nôm sức khỏe toàn diện, giảm bớt hiện trạng quá tải tại bệnh viện công. Nhằm hiện thực hóa mong muốn này, tập thể nhân viên, y b.sĩ tại phòng khám không ngừng nỗ lực để mang đến dịch vụ y tế hàng đầu cho khách hàng.

[Tư Vấn] Tại sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối?

　　Tại sao uống 2l nước mỗi ngày mà vẫn ít ối là câu hỏi mà nhiều mẹ đặt ra khi gặp phải tình trạng này và được cho lời khuyên là nên bổ sung nhiều nước nhưng kết quả nhận được lại không như mong muốn.

　　Nên biết, tình trạng thiếu nước ối có thể xảy ra vào bất kỳ lúc nào với thai phụ và điều này có thể dẫn tới một số nguy cơ hậu quả tới thai nhi. Vậy để có được lời giải đáp cho câu hỏi này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để nắm sơ lược về khái niệm, nguyên nhân cũng như nguyên tắc khắc phục tình trạng này nhé.

Ít ối trong thai kỳ là như thế nào?

　　Nước ối là một dịch thể khá giàu chất dinh dưỡng. Nó tạo nên một môi trường giúp thai nhi tái tạo và trao đổi, hấp thu dưỡng chất từ mẹ và đảm bảo được sự an toàn của thai khỏi các tác động từ bên ngoài và ngăn không cho tạp khuẩn xâm nhập. Có thể nói, nước ối đóng một vai trò vô cùng cần thiết đến sự sống còn và phát triển của thai trong suốt thai kỳ.

　　Vào thời kỳ đầu, chúng có tác dụng duy trì sự ổn định giữa các dịch thể và nuôi dưỡng thai. Đến khi thai lớn dần, nước ối sẽ giúp làm giảm những câu hỏi về ngôi thai, hạn chế các va chạm, nhiễm trùng và giúp thai phát triển trong sự ổn định.

　　Thông thường, thể tích nước ối sẽ đạt khoảng 30ml tại tuần thứ 10, 1.000ml ở tuần 34 – 36 và 800ml ở tuần 40. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ít ối tại thai nhi như thất thường tại nhiễm sắc thể, dị tật bẩm sinh, rỉ ối kéo dài, các nghi vấn ở bánh nhau, hội chứng truyền máu song thai…

　　Với những hiện tượng bị thiếu ối vào nửa đầu thai kỳ, khả năng cao sẽ dẫn tới thai nhi khuyết tật hay sảy thai; nửa thời kỳ sau, tình trạng thiếu ối có thể dẫn đến vừa bắt đầu bị lúc chuyển dạ, sinh non hay phải mổ gấp để đảm bảo an toàn.

Tại sao uống 2l nước mà vẫn ít ối?

　　Một trong một số cách đơn giản nhất là gia tăng lượng ối chính là đảm bảo đủ lượng nước trên cơ thể. Theo đó, người mẹ nhất thiết phải uống ít nhất từ 8 - 10 ly nước mỗi ngày tương đương vào khoảng 2 - 2,5 lít nước.

　　Việc uống 2 lít nước mỗi ngày cũng là một trong một số khuyến cáo của chuyên gia dành cho thai phụ khi người đó được chẩn đoán hoặc có dấu hiệu nghi ngờ là thiếu nước ối. Vì lúc cơ thể đủ nước thì lượng ối cũng sẽ tăng lên.

　　Vậy vì sao uống nhiều nước mà vẫn ít ối? Mẹ nên biết rằng, việc tăng cường uống nước thực tế chỉ có thể bổ sung được phần nào của nước ối mà thôi, trong lúc đây cũng không hẳn là nguồn cung cấp chính bên trong nước ối. Hơn nữa, nước khi hấp thu vào từ đường uống thì cũng sẽ tự động bị cơ thể đào thải theo nước tiểu đi phần nào. Mặt khác, mẹ nên lưu ý là việc uống nước phải diễn ra xuyên suốt cả ngày mà không nên chờ đến lúc khát thì mới đi uống.

Bật mí những cách giúp bổ sung nước cho mẹ bầu

　　Bên cạnh việc uống đủ nước, mẹ cũng có thể bổ sung nước bằng các cách sau đây:

　　ஐ Ăn rau quả nhiều nước

　　Đây là một cách tuyệt vời vừa mang đến tác dụng bổ sung nước lại có thể cung cấp lượng vitamin dồi dào cho thai nhi.

　　Mẹ nên chọn ăn các dòng quả nhiều nước như dưa hấu, cà chua, dâu tây, bưởi và các loại rau ăn như súp lơ, rau chân vịt, bông cải xanh hay ớt chuông…

　　ஐ Tránh ăn thực phẩm mất nước

　　Có các mẫu thực phẩm hay đồ uống mang tới tác dụng lợi tiểu và việc mẹ có thói quen sử dụng sẽ vô tình làm cho cơ thể bị mất nước. Vì thế, mẹ nên tránh xa các dòng đồ uống như cà phê, trà…

　　ஐ Tham gia các lớp thể dục

　　Các chuyên gia luôn khuyến khích thai phụ tập thể dục ít nhất 30 - 45 phút mỗi ngày và đặc biệt là với các mẹ bị thiếu ối.

　　Những bài tập nhẹ nhàng sẽ là kỹ thuật giúp gia tăng lượng máu tuần hoàn đến tử cung, nhau và đây cũng là cách làm tăng chỉ số chất lỏng từ túi ối mà con đi nhẹ ra đấy. Mẹ nên hiểu rằng việc bé đi tiểu cũng có thể làm gia tăng lượng nước ối.

　　ஐ Nằm nghiêng bên trái

　　Bất cứ khi nào đặt lưng xuống nghỉ ngơi, mẹ nên tập thói quen ngủ nghiêng sang trái. Khi đó, lượng máu trên người mẹ sẽ đi dọc đến tử cung và thai một cách dễ dàng hơn, việc này cũng phần nào giúp cho chỉ số nước ối cũng tăng lên.

　　Tuy nhiên, chúng tôi nhấn mạnh là những phương pháp trên chỉ thích hợp với một số thai phụ thiếu ối tại mức nhẹ. Còn với một số trường hợp thiếu ối tại mức báo động thì sẽ cần tới các biện pháp can thiệp y tế như tiêm, truyền hay đặt ống truyền ối để kịp thời bổ sung lượng nước ối đủ cho thai nhi và hạn chế các vừa bắt đầu bị xảy ra trong thai kỳ.

　　Hy vọng những chia sẻ trên đã giải đáp được phần nào các thắc mắc về chủ đề Tại sao uống đủ 2l nước mà vẫn ít ối.

　　Nếu mọi người còn có câu hỏi nào khác, hay có nhu cầu hẹn lịch khám tại Nam Việt, đừng ngần ngại gửi tin nhắn vào NÚT CHAT hoặc gọi vào số Đường Dây Nóng để được giúp đỡ trực tiếp.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Điện thoại đưa ra lời khuyên miễn phí: 02862.85.75.15

Tư vấn online bấm >> ĐƯA RA LỜI KHUYÊN KHÔNG MẤT PHÍ <<

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/