Chuyên gia khuyến cáo: Nhận biết về bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả là rất quan trọng. Tiểu đêm phổ biến ở cả nam và nữ, đặc biệt người lớn tuổi. Người bệnh phải thức dậy nhiều lần giữa đêm để đi tiểu. Làm mất giấc ngủ, gây mệt mỏi; Ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống.

[Hãy Click vào LIVE CHAT, chuyên gia sẽ tư vấn miễn phí!]

Nhận biết về bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả

Người khỏe mạnh đi tiểu khoảng 8 lần/ngày. Trong đó, 7 lần ban ngày, 1 lần ban đêm; Lượng nước tiểu tương đương 300 ml/lần. Nếu đối tượng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, gọi là hội chứng tiểu đêm.

Có nhiều nguyên nhân khiến đối tượng bị tiểu đêm, theo Y văn sẽ gồm: Các yếu tố thực thể (bệnh lý) và các yếu tố chức năng (ngoài bệnh lý).

Do đó, để đánh giá về tình trạng bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả: Bác sĩ cần thăm khám, kiểm tra, làm các xét nghiệm cận lâm sàng; Nhằm chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Yếu tố thực thể gây tiểu đêm

Với bệnh lý, khi gặp phải tình trạng tiểu khó: Người bệnh cần đến ngay cơ sở chuyên khoa uy tín. Tại đây, các bác sĩ sẽ thăm khám và chẩn đoán chính xác về bệnh.

Từ đó, đưa ra liệu pháp điều trị kịp thời với những bệnh lý, như: Nhiễm trùng đường tiểu, suy thận, u xơ tuyến tiền liệt, sỏi niệu quản, sa tử cung; Hoặc các bệnh lý về chức năng thần kinh.

Riêng phì đại tuyến tiền liệt do u xơ: Đối tượng sẽ được định hướng phòng trị hiệu quả; Kết hợp nội khoa và ngoại khoa. Việc tầm soát tuyến tiền liệt mỗi năm là theo dõi y tế tốt nhất. Giúp những nam giới trên 40 tuổi phát hiện sớm về bệnh. Đồng thời, phòng ngừa hiệu quả các khối u ác tính.

Yếu tố chức năng gây tiểu đêm

1. Chế độ dinh dưỡng

Nhằm hạn chế tình trạng tiểu đêm, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống phù hợp và khoa học hơn, cụ thể:

☛Không nên uống nhiều nước, bia rượu, cà phê, trà vào buổi tối; Hạn chế ăn các loại thực phẩm lợi tiểu vào các bữa cơm chiều, như: Bầu, mướp, rau cải,...

☛Trước khi đi ngủ không nên ăn các loại trái cây, như: Dưa hấu, cam, bưởi,...; Bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ; Không ăn quá mặn, nhiều thịt.

2. Về các yếu tố tâm lý

Căng thẳng, lo lắng, không ổn định về tâm lý dễ gây tiểu đêm. Do đó, xoay quanh vấn đề về bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả, cần lưu ý:

☛Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, áp lực; nghỉ ngơi và làm việc hợp lý; Tập thói quen đi tiểu trước khi ngủ và ngủ đúng giờ, đủ giấc.

Chế độ dinh dưỡng, chăm sóc hợp lý sẽ nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần người bệnh. Giúp cải thiện tình trạng tiểu đêm hiệu quả. Đồng thời, mang lại lợi ích thiết thực trong việc chữa trị các bệnh lý khác có liên quan đến đường tiểu, như: Tiểu buốt hoặc tiểu rắt, tiểu nhiều lần.

[Hãy trao đổi với Bác sĩ Chuyên khoa về trường hợp của bạn!]

3. Một số nguyên nhân khác

◆Nhóm nguyên nhân khác gây tiểu đêm, như: Tác dụng của thuốc có tính lợi tiểu; Nhau thai tiết dịch và tử cung chèn ép lên bàng quang trong thai kỳ; Chức năng cô đặc nước tiểu bị suy giảm; Rối loạn thần kinh điều khiển bàng quang.

◆Với tiểu đêm do thuốc có tính lợi tiểu/Thuốc hạ huyết áp: Người bệnh không nên uống các loại thuốc này vào buổi tối. Ngoài ra, massage/Ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm trước khi ngủ. Cách này cũng sẽ giúp cải thiện tiểu đêm.

◆Đồng thời, trong đêm khi thức dậy đi tiểu: Người bệnh ngồi lại 1 – 2 phút để cơ thể hoàn toàn tỉnh táo; Nhằm tránh tai biến mạch máu não xảy ra. Nếu không có phòng vệ sinh trong nhà: Cần chuẩn bị sẵn bô để đi vệ sinh; Không nên ra ngoài trời để đi tiểu vào ban đêm, nhất là người lớn tuổi.

Kết luận về bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả

Các chuyên gia nhận định: Để cải thiện bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả, cần xác định rõ nguyên nhân cũng như các bệnh lý đi kèm.

➧Theo đó, căn cứ vào tình trạng sức khỏe, nguyên nhân và bệnh lý từ kết quả thăm khám: Bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình và phác đồ phòng trị phù hợp – đúng cách.

➧Với nguyên nhân tiểu đêm do thực thể, các bệnh lý kèm theo sẽ được chẩn đoán và điều trị dứt điểm. Nhằm cải thiện tình trạng tiểu đêm hiệu quả. Trường hợp tiểu đêm do suy giảm chức năng: Cần điều chỉnh; thay đổi thói quen, chế độ sinh hoạt và lối sống theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mong rằng, với những thông tin trên, quý bạn đọc đã có thêm nhiều kiến thức quan trọng về bệnh tiểu đêm và cách phòng trị hiệu quả. Qua đó, sẽ chủ động và chú trọng hơn trong sinh hoạt, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe chủ chính mình.