[Tư Vấn] Ăn uống gì để quan hệ được lâu

　　Ăn uống gì để quan hệ được lâu? Một trong một số cách kéo dài thời gian thoả mãn nàng nhưng vẫn đảm bảo được tính an toàn và có thể áp dụng dài lâu đó chính là thông qua nguồn thực phẩm thức uống dùng mỗi ngày. Vậy để có được cách phòng ngừa thông qua việc tìm hiểu các yếu tố làm tăng nguy cơ, cũng như có được giải pháp kéo dài hiệu quả thông qua việc tìm hiểu về các thực phẩm nên ăn và nên tránh thì mời mọi người cùng theo dõi các chia sẻ tại bài viết sau.

Điều gì làm dẫn tới nguy cơ quan hệ mau ra ở nam giới?

　　Trước hết, chúng ta hãy cùng xem xét các yếu tố làm thời gian hệ của bạn bị quá ngắn hơn so người khác. Bao gồm:

　　Do thói quen bất lợi: Điển hình là tới từ một số việc làm như xem phim người lớn thường xuyên, thủ dâm quá độ trong thời gian dài khiến các xung động từ nào truyền xuống thân dưới tăng quá mức đưa tới xuất tinh sớm.

　　Do tâm lý: Những người khi mới quan hệ lần đầu thường sẽ lo lắng, hay là căng thẳng quá mức làm cho não bộ không thể duy trì được sự tập trung trong việc truyền máu đến bộ phận sinh dục nam đưa tới xuất tinh sớm. Nếu như các nghi vấn này để lại ấn tượng trong đầu cánh mày râu thì có thể hình thành phản xạ đưa đến các hệ luỵ không tốt về sau.

　　Do thể trạng: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, có tới 80% trường hợp bị xuất tinh nhanh là do không khắc phục dứt điểm thắc mắc đến từ dài hoặc hẹp bao quy đầu, tình trạng này cũng là nguyên nhân đưa đến nhiều bệnh lý nam khoa xảy ra do cặn bẩn tích tụ lâu ngày.

Ăn uống gì để giao hợp được lâu

　　Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra, việc bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm có thể giúp các quý ông cải thiện các câu hỏi về suy giảm sinh lý, giúp tăng cường ham muốn và các chỉ số sức khoẻ để giúp thoả mãn nàng trong cuộc vui sắp tới. Điển hình là những thực phẩm sau đây:

　　Hàu

　　Theo Đông Y, thịt hầu có tính mát, không độc, vị ngọt và hơi mằn mặn, mang tới công dụng ư âm dưỡng huyết, bổ tinh tráng dương. Do vậy, thịt hàu có thể dùng cho các đối tượng là nữ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, đàn ông gặp các nghi vấn như di tinh, mộng tinh, có chứng hoạt tinh, yếu sinh lý, khó mang thai hay bị liệt dương.

　　Các chuyên gia cũng cho hay, nhiều thành phần trong hàu cũng đem lại công hiệu trong việc kích thích ham muốn. Bên cạnh đó, với lượng kẽm và dopamine phong phú có trong hàu giúp sản sinh các tinh binh khoẻ mạnh, song song đó mang đến hiệu quả kích thích trung tâm điều chỉnh khoái cảm có trong não bộ từ đó đem lại cảm xúc hưng phấn đến trong các hoạt động trong ngày.

　　Do đó, có thể tự chế biến mẫu thức ăn này thành các món như cháo, làm canh với cà rốt đậu đỏ, canh với hẹ hay luộc để sử dụng. Nhưng cũng đừng lạm dụng nhiều vì dễ bị sình bụng và chuyển hóa thành độc tố có hại.

　　Gừng

　　Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, một trong những lý do khiến nhiều phái mạnh bị yếu sinh lý là do máu huyết kém lưu thông, việc thể nang không tiếp nhận được đầy đủ sẽ khiến cho bộ phận sinh dục nam khó có được độ cương lý tưởng. Để cải thiện, gừng sẽ là giải pháp giúp giãn nở mạch máu và kích thích các cơn co thắt để máu được đưa đi nhanh chóng. Cách dùng như sau:

　　Cách đầu tiên là dùng nửa muỗng nhỏ nước cốt gừng tươi pha cùng 1 muỗng mật ong và ăn với 1 quả trứng gà luộc vào mỗi buổi sáng, nhờ đó mà sẽ giúp kéo dài thời gian giao hợp như ý muốn. Cách thứ hai là lấy 1 muỗng nhỏ nước cốt gừng pha với 1 muỗng nhỏ mật ong trộn chung trong ly nước ấm và dùng để cải thiện khả năng.

Thực phẩm nào nên tránh ăn trước khi quan hệ

　　Bên cạnh việc xác định ăn uống gì để giao hợp được lâu, thì cánh mày râu cũng nên nắm được đâu là thực phẩm nên tránh dùng để không ảnh hưởng đến hướng cải thiện sức khoẻ và sinh lý theo các hướng đưa đề cập trên. Cụ thể:

　　Đậu: Các mẫu đậu, nhất là đậu nành chứa các protein sẽ có thể làm giảm nồng độ testosterone và tinh trùng từ đó khiến phái mạnh bị suy giảm sinh lý và khả năng sinh sản.

　　Bạc hà: Việc dùng dòng thực phẩm này sẽ làm biến đổi lượng nội tiết tố từ đó làm giảm sinh lý và ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

　　Các món chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói… có thể làm nghẽn các động mạch từ đó cản trở tới hiệu suất máu lưu thông tới dương vật.

　　Phía trên là các chia sẻ giúp giải đáp câu hỏi Ăn uống gì để giao hợp được lâu. Nếu gặp khó khăn trong kiên trì, nam giới cũng có thể tìm tới sự giúp đỡ từ các phương pháp hiện đại, bằng cách là nhấp vào TƯ VẤN MIỄN PHÍ và gửi câu hỏi hay gọi vào số HOTLINE để được hỗ trợ trực tiếp và nhanh chóng.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHOẺ

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline hỗ trợ miễn phí: 0204 221 6666

https://suckhoedoisong24h.webflow.io/