Thời gian quan hệ bao lâu thì đủ?
Thời gian quan hệ bao lâu thì đủ là thắc mắc của những quý ông hiện nay. Nhu cầu sinh lý là nghi vấn thông thường tại các cặp đôi, vợ chồng. Thế nhưng tần suất và thời gian giao hợp kéo dài bao lâu là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Hiểu đúng về thời gian chuyện phòng the sẽ giúp bạn vừa tạo được ấn tượng tốt đẹp cho đối phương, vừa chăm sóc tốt cho sức khỏe bản thân mình.
Thời gian giao hợp bao lâu thì đủ?
Trong chuyện “yêu” thời gian giao hợp bao lâu là đủ còn tùy thuộc trên khả năng và nhu cầu của mỗi cặp đôi. Có người phái mạnh dũng mãnh có khả năng “làm tình” lên đến vài chục phút. Trong lúc đó, người bị phải bệnh xuất tinh nhanh hay yếu sinh lý rất dễ bại trận trước 2 phút. Những tình trạng bị yếu sinh lý nặng còn xuất tinh khi vừa mới chạm vào “cô bé”.
Một cuộc điều tra ý kiến của 50 nhà tình dục học tại Canada và Mỹ năm 2010 đã được thực hiện để kết luận thời gian để giao hợp vừa đủ lý tưởng. Theo đó, 7 – 10 phút là vừa đủ để giao hợp, còn mức 8 – 15 phút là khoảng mà nhiều đàn ông ước muốn duy trì để chạm tới lý tưởng. nếu “gần gũi” lâu hơn thì lại thành ra quá dài.
Nhưng, các nhà nghiên cứu cũng cho biết thêm: thực tế mỗi cặp đôi có thời gian giao hợp khác nhau. Lúc bắt đầu gặp “đối tác”, nhiều người (cả phái đẹp và nam giới) thường khó kiểm soát cảm xúc của mình. Điều này hậu quả tới thời gian xuất tinh tại nam cũng như việc “lên đỉnh” của phụ nữ.
Vì thế, trường hợp một số quý ông bị xuất tinh sớm, thời gian giao hợp chưa đáp ứng được nhu cầu của cả hai thì nam giới cần tìm cách thức khắc phục. Tốt hơn hết là nên tới cơ cơ quan quản lý y khoa để điều trị triệt để bệnh này.
Còn với tình trạng quý ông muốn quan hệ lâu hơn thì nên điều chỉnh lại. Bởi vì “yêu” trên 15 phút có thể làm cho cả 2 bị bệnh sinh lý.
Thời gian quan hệ trung bình ở phái mạnh
Theo một số chuyên gia học, khoảng thời gian trung bình của một cuộc yêu tự nhiên sẽ diễn ra từ 3 – 7 phút. Trong lúc này, người phụ nữ đã có khả năng lên đỉnh cũng như đạt cực khoái một vài lần. Còn đối với các nam giới có sinh lý tốt hay dùng tới các bổ sợ như bao cao su chữa trị xuất tinh sớm, họ có thể xuất tinh từ phút thứ 3 trở đi.
Thời gian quan hệ ảnh hưởng đến chât lượng cuộc yêu
Nhưng, để quan hệ tình dục được thuận lợi, một số cặp đôi tuyệt đối không bỏ qua màn dạo đầu. Giai đoạn này tuyệt đối không tính vào thời gian quan hệ. Tùy vào tốc độ cũng như nhu cầu của từng đôi mà khúc dạo đầu có khả năng thực hiện trong 5 – 20 phút.
Thời gian giao hợp bắt đầu được tính từ khi bộ phận sinh dục nam dẫn vào trong âm đạo đến khi phái mạnh xuất tinh và dừng giao hợp.
Sau lúc kết thúc cuộc yêu, đàn ông nên ôm ấp, bạn tình trong khoảng 5 – 10 phút hoặc lâu hơn. Thời gian này giúp cả hai quyến luyến khoái cảm. Đây cũng là khi dưỡng sức, đồng thời cân bằng lại trạng thái của cơ thể.
Lợi ích của việc “yêu” đúng cũng như đủ thời gian
Theo những nghiên cứu cho thấy việc giao hợp với tần suất thích hợp trong khoảng thời gian vừa đủ khá có ích đối với sức khỏe.
☛Đối với nam giới
■ Cung cấp thêm nhiều oxy cho các cơ quan nội tạng: lúc giao hợp tình dục, tần suất nhịp tim của con người có thể lên tới 180 lần/phút, tương đương với khi chạy ma-ra-tông. Tốc độ hít thở không khí có khả năng đạt 40 lần/phút, động tác hô hấp cũng vừa nhanh cũng như sâu hơn. Như vậy, oxy được dẫn nhiều hơn tới các bộ phận, làm hồi phục tế bào cũng như mẫu bỏ đi một số chất độc trong cơ thể.
■ Tăng kháng thể IgA: đây là kháng thể hỗ trợ hệ miễn dịch. Lúc IgA tăng, cơ thể có khả năng chống chọi với những căn bệnh cảm, sốt… tốt hơn.
■ Tăng tuổi thọ: DHEA là hormone tuổi thọ, nó sẽ giảm dần theo độ tuổi. Thế nhưng, nếu quan hệ đều với tần suất và thời gian vừa đủ thì có thể làm chậm quá trình giảm hormone này.
■ Hồi phục sức khỏe, cải thiện làn da: khi cuộc yêu được thỏa mãn, hormone dehydroepiandrosterone sẽ được giải phóng. Đây là nội tiết tố có tác dụng tốt đối với sức đề kháng và tế bào da.
☛Đối với nữ giới
■ Giảm áp lực tâm lý: Ở trạng thái “lên đỉnh”, cơ thể nữ giới sẽ tiết ra oxytocin. Đây là hormone gia tăng cảm xúc giữa hai người có cảm tình với nhau. Điều này sẽ giúp người nữ được giải phóng khỏi những căng thẳng, không thoải mái trong đời sống.
■ Đẹp da, mượt tóc: Collagen và estrogen được bổ sung trong khi chuyện phòng the giúp da tươi trẻ, mịn màng. Chúng đồng thời khiến mái tóc của phụ nữ khỏe hơn, óng ả cũng như mượt mà.
Thời gian giao hợp đủ mang tới nhiều công dụng sức khỏe
■ Giữ dáng: Một cuộc yêu kéo dài khoảng 10 – 15 phút có thể tiêu hao từ 420 – 630 calo. Bởi vì thế, thường xuyên làm chuyện đấy sẽ giúp cơ thể có sức chịu đựng tốt. Nhưng, nếu như tiến hành lâu quá thì lại gây ra hại, vì cơ thể phải làm việc nặng.
■ Ngủ ngon: Sau lúc thỏa mãn với cuộc yêu lý tưởng, mọi người thường lăn ra ngủ. Giấc ngủ lúc này sẽ sâu hơn, bởi vì họ đang cảm thấy khá hài lòng cũng như hạnh phúc.
Nếu như đang trong độ tuổi 20, bạn nên giao hợp khoảng 1 – 3 ngày/lần. nếu như tại ngưỡng 30 – 50 tuổi, tần suất đủ là 2 lần/tuần. Cuộc “yêu” của hai độ tuổi này có khả năng kéo dài tới mức lý tưởng. Ở độ tuổi ngoài 50, hàng đầu nên giao hợp dưới 1 lần/tuần, thời gian quan hệ cũng nên rút ngắn.
Giải pháp kéo dài thời gian quan hệ cho phái mạnh bị xuất tinh sớm
Trường hợp một số người thường xuất tinh trước 2 phút nếu như như muốn kéo dài cuộc yêu hơn thì nên chú trọng một số vấn đề sau:
►Hưng phấn hoặc lo sợ quá mức đều có khả năng làm bạn xuất tinh sớm. thành thử, chuẩn bị vào cuộc yêu, bạn nam nên giữ cho mình tâm lý ổn định, không quá trăn trở hay mặc cảm.
►Bao cao su chống xuất tinh nhanh có khả năng là một công cụ khá tiện ích cho người bị bệnh này. Tuy vậy, bạn tuyệt đối không dùng dùng chúng thường xuyên. Vì chất dẫn gây tê trong bao có khả năng gây hại cho cả bạn cũng như bạn tình.
►Biện pháp hàng đầu để có một số cuộc yêu hoàn hảo đối với người nhanh xuất tinh là điều trị xuất tinh nhanh tận gốc. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục nhằm tăng khả năng hoạt động của cơ đáy chậu.
Giao hợp là cách để bạn gia tăng tình cảm đôi lứa. Thế nhưng thời gian quan hệ bao lâu thì đủ? Hy vọng các thông tin trên đã giúp bạn có được đáp án thích đáng và biết cách “yêu” hiệu quả nhất.
Để được đưa ra lời khuyên cách thức chữa trị dứt điểm bệnh xuất tinh sớm, bạn hãy nhấp vào KHUNG CHAT bên bên dưới để được những bác sĩ chuyên khoa giải thích không tốn chi phí.
Chúc bạn vui khỏe!
Một số tin tức khác:
Phòng Khám Nam Khoa, Phụ Khoa Bắc Giang là Phòng Khám Đa Khoa chuyên khoa đưa ra lời khuyên điều trị những bệnh lý nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội. Đây được xem như là sự chia sẻ gánh nặng chữa trị bệnh cùng các cơ sở chuyên môn ít ỏi Hiện tại, cũng như góp phần cải thiện bệnh và tăng cường sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là với tâm lý e ngại chia sẻ lúc mắc những căn bệnh tế nhị.
Blogs 
