[Tư Vấn] 5 Cách trị ngón chân bị sưng tại nhà

5 Cách chữa ngón chân bị sưng tại nhà hiệu quả giúp bớt đau nhức nhức ngay tức thời. Bao gồm các cách đơn giản như chườm đá lạnh, massage chân, dùng giấm táo, bột ớt,.... Tuy nhiên các cách này chỉ trị liệu tạm thời, không tác động đến căn nguyên của bệnh. Do đó không thể thay thế các biện pháp chữa trị y khoa.

Ngón chân bị sưng là bị gì?

Sưng ngón chân là tình trạng ngón chân cái bị tấy đỏ dẫn tới đau nhức. Đây là dấu hiệu của những bệnh trong xương, thường đi kèm với các biểu hiện khác. Nhiều trường hợp người bị mắc bệnhvì coi thường, không khám điều trị mà gặp phải các hậu quả nguy hiểm.

Hiện tượng sưng ngón chân có thể gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Theo khảo sát, nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất bao gồm:

• Người làm công việc phải lao động nặng nhọc.
• Người ít vận động, ít luyện tập thể thao thể thao
• Mắc một số bệnh trong xương khớp từ trước.
• Người ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh.

Đau khớp ngón chân cái bên phải hoặc trái đều gây hậu quả tới việc di chuyển, làm việc. người bị bệnh nên tìm hiểu rõ nguyên do khớp ngón chân cái bị sưng để khắc phục tình trạng bệnh từ sớm.

Lý do bị sưng ngón chân là gì?

Hiện tượng sưng khớp ngón chân cái có thể bắt nguồn từ khá nhiều lý do. Vì vậy, nên xác định rõ nguyên do làm cho bạn gặp phải thắc mắc này, từ đó mới tìm được giải pháp khắc phục phù hợp nhất.

Những yếu tố có chức năng khiến cho bạn bị sưng đau khớp ngón chân cái bao gồm:

Đau khớp ngón chân lúc chơi thể thao

Vận động không đúng cách hoặc va chạm có thể dẫn tới hậu quả tới khớp ngón chân cái, thậm chí là gây chấn thương.

Lười vận động

Bên cạnh việc di chuyển không đúng cách thì hiện tượng lười chuyển động cũng có thể gây sưng khớp ngón chân cái. Lí do là bởi nếu như không được hoạt động, lâu ngày cơ khớp sẽ dần yếu đi và không còn được linh hoạt, dễ bị tổn thương.

Lao động nặng

Nếu bàn chân chịu áp lực quá lớn, các cơ ở khớp ngón chân sẽ bị yếu dần. Do vậy mà người lao động sẽ khá dễ bị đau và sưng khớp ngón chân cái.

Các bệnh lý về xương khớp

Việc mắc bệnh xương khớp không chỉ khiến cho bạn bị sưng đau khớp ngón chân cái mà còn có thể gây nên nhiều tác hại nguy hiểm. Vậy cần người bị bệnhbắt buộc được khám bệnh và chữa trị đúng cách thức.

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, dùng chất kích thích

Những yếu tố này đều có thể cản trở sự hấp thụ chất cũng như làm cho xương khớp kém phát triển, tăng khả năng bị sưng và đau nhức khớp ngón chân cái.

Trong số các tác nhân kể trên, thì trường hợp sưng khớp ngón chân cái do mắc bệnh xương khớp là nặng nề nhất, và cũng là tác nhân thường xảy ra nhất. Nó có khả năng dẫn đến thương tật vĩnh viễn hay thậm chí là những nghi vấn về tình huống sức khỏe khác.

5 cách điều trị ngón chân bị sưng ở nhà

Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh là một phương pháp tốt để giảm đau nhức và sưng tấy ở ngón chân cái gây nên do các chấn thương hay bệnh ngoài da. Nhiệt độ lạnh giúp giảm sưng và đau bằng cách thức tạm thời làm tê dây thần kinh. Đây là liệu trình cấp cứu giảm đau nhức ngay lập tức.

Massage chân nhẹ nhàng

Massage cũng giúp làm bớt đau nhức và tương đối khó chịu tại ngón chân cái. Xoa bóp ngón chân bị đau nhức nhẹ nhàng có thể tạo ra điều kỳ diệu. Massage giúp giảm đau nhức bằng cách cải thiện tuần hoàn và giảm viêm. Ngoài việc bớt đau, nó còn giúp giảm được độ cứng và cải thiện phạm vi chuyển động của ngón chân bị thương.

Giấm táo

Nếu bạn có một ngón chân bị đau vì những loại nhiễm trùng hoặc do móng chân mọc lên, hãy thử sử dụng giấm táo. Giấm táo có tính sát trùng và chống viêm nhiễm sẽ giúp làm giảm các biểu hiện. Hơn thế nữa, bản chất axit nhẹ nhàng giúp chống lại và phòng ngừa nhiễm trùng.

Dùng bột ớt

Bột ớt là một nguồn capsaicin phong phú, capsaicin được nhận ra có tính giảm đau nhức tự nhiên. suy ra, cho dù bạn có một ngón chân bị đau do các thương tích hoặc một loại bệnh như bệnh gout, thì bột ớt cũng khá hiệu quả trong việc bớt đau nhức đớn cũng như chống viêm.

Nghỉ ngơi và nâng chân lên cao

Khi bị đau ngón chân, nghỉ ngơi cũng như nâng bàn chân của bạn có thể giúp giảm rất nhiều đau đớn và sưng tấy. Nghỉ ngơi là đặc trưng hữu ích nếu như bạn có một ngón chân đau do chấn thương hay đi lại quá mức. Không chỉ thế, bạn phải tránh tất cả các bài tập thể thao nặng và thậm chí không chạy bộ hoặc đi bộ cho tới lúc chân hết đau.

Thông qua bài viết 5 Cách trị ngón chân bị sưng tại nhà, chúng tôi mong rằng bạn đã nắm được các kiến thức cơ bản về tình trạng này. Nếu bạn có câu hỏi, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các bác sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. 

Chúc bạn sức khỏe!

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline giúp đỡ miễn phí: 0204 221 6666